このメールセミナー（メルマガ）では、５日間にわたって 拙書「いい人をやめる本」で書ききれなかった ストレスコーピングのノウハウをノウハウをお届けして参ります。　　　 もちろん、無料です。 読者プレゼントを目的としたものです。 まだ、ご購入いただいていない方も、試読（試食）して頂ければとも思っています。 ぜひ、お気軽にどうぞ！！

配信するコンテンツを紹介

• 第１回　　『ストレスの正体とは？』
• 第２回　　『あなたのストレスタイプは？』　
• 第３回　　『ストレスの対処法、コーピングとは？』
• 第４回　　『ストレスタフネスの魔法、セルフトークとは？』
• 第５回　　『相手にお願いする技術、アサーションとは？』

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