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「ストレスタフネスのヒント」メールセミナー(全5回)

このメールセミナー(メルマガ)では、5日間にわたって 拙書「いい人をやめる本」で書ききれなかった ストレスコーピングのノウハウをノウハウをお届けして参ります。    もちろん、無料です。 読者プレゼントを目的としたものです。 まだ、ご購入いただいていない方も、試読(試食)して頂ければとも思っています。 ぜひ、お気軽にどうぞ!!

配信するコンテンツを紹介

  • 第1回  『ストレスの正体とは?』
  • 第2回  『あなたのストレスタイプは?』 
  • 第3回  『ストレスの対処法、コーピングとは?』
  • 第4回  『ストレスタフネスの魔法、セルフトークとは?』
  • 第5回  『相手にお願いする技術、アサーションとは?』
「ストレスタフネスのヒント」メールセミナー(全5回)

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