コーピング理論を活かしたレジリエンス力の“実践的”講演・研修

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当ストレスコーピング研修の特徴

いったい他のストレス・マネジメント研修と何が違うのか!?このストレス・マネジメント研修は、座学だけでは終わらない。「たのしく、おかしく、わかりやすい」講演・研修!

1.認知行動療法に基づいたストレスマネジメントのグローバルメソッド「コーピング」の実践法を習得するストレスコーピング研修

コーピングとは、本来はストレスを戻すと言う意味の言葉であり、認知行動療法をベースとしたストレスやプレッシャーに対処するセルフマネジメンのト実践メソッド。多忙な環境におかれるビシネスパーソンをはじめ、オリンピック選手などのトップパフォーマーも導入され、ストレスの予防(セルフマネジメント)から回復力(レジリエンス)の向上に活かされています。

ポイントは、目の前のストレスは「認識の歪み」がつくっており、その歪み方に気付き、矯正する方法を紹介するものです。簡単にたのしく取り入れることができるので、受講者に好評を得ています。

同じ出来事でも「心の癖(認知の歪み)」によって認識は変わる

たのしく、おかしく、笑いながら学びます。参加するだけでも元気になれるストレスコーピング研修です。

【特別公開】ストレスコーピングセミナー ダイジェスト映像

ストレスマネジメント研修の多くが、座学が多く、関心のない人にとっては満足度が低くなってしまう傾向があります。 この講演、研修では、「セルフチェック」「グループでの会話」を取り入れ、同時に講師もポジティブなファシリーテーションによって、参加するだけも楽しくなれる講演、研修をご提供します。

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ストレスコーピング研修の内容

一日コーピング研修のケース 公演のケース

研修を受講された皆さまの声

職場の環境整備も大事だけど、1人1人が強くなることが重要。このコーピングは最適でした。

人事ご担当者

せっかちは美徳だと思っていたが、人それぞれであることが分かった。反省です。

システムエンジニア

人の評価を気にし過ぎていた。そんな自分がバカバカしく感じた。自分にとっては革命。

公務員

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研修の流れ

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気になるカリキュラム、研修内容、料金の不明点などお気軽にご相談ください。
メールは24時間365日受け付けております。
打ち合わせ
ご状況をお伺いし、今の問題、課題を確認、診断させて頂きます。
その上で研修に求められる成果をお伺いし、研修の方向性を一緒に考えさせて頂きます。
※研修後の定着策も一緒に考えさせて頂いております。
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お打ち合せの内容をもとに、成果を出すための研修カリキュラムを作成いたします。
ご確認をいただき、必要であれば修正を加えていきます。
お客様の営業スタイルに合わせて柔軟にカスタマイズすることが可能です。
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会場はご希望の場所に伺います。クライアント様の事務所内、もしくは近隣の会場を借りられケースが多いです。
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研修結果定着に向けての確認を行います。
効果測定、必要であればロールプレイングなどのフォローアップ研修も行います。

よくある質問

人数によって料金は変わるのでしょうか?
変わりません。直近の1年の例では、1回あたり、5人~24人(研修)30~120人(講演)が相場です。
公開講座は実施していないのでしょうか?
弊社では行っておりません。公開研修の目的は「学び」の場の提供になります。研修成果の定着を考えた場合、どうしても限界が出てくるのです。 弊社は「学び」ではなく、「実践」と「成果」を大切にしたいと考えております。
事前に打ち合わせすることは可能でしょうか?
もちろんです。研修の場合は訪問、もしくはお電話、メールにて打ち合わせさせていただき、納得いただけるカリキュラムを作成いたします。
※東名阪以外はお電話・メールでのお打ち合せとなります。ご容赦くださいませ。
※しばらくは研修、講演で埋まっていることが多く、訪問に際してスケジュールが合わない場合が増えて参りました。
   その際は、お電話とメールでのお打合せとなります。ご容赦のほど、よろしくお願い申し上げます。
※講演の場合は、メールと電話でのお打合せになります。ご容赦くださいませ。
得意な業界、領域はありますか?
業界は多岐にわたりますが、「御用聞き・仲良し営業」から「課題解決型」への移行に課題を持っている企業様からのご用命が多いです。 「顕在ニーズ」を早くかり取る営業ではなく、「潜在ニーズ」を顕在化させ、ニーズを最大化させる営業です。
営業以外の研修もあるのでしょうか?
はい。営業だけではなく、営業リーダー、チームワーク向上、メンタルトレーニングなど多彩な研修をご用意しております。
研修・講演の相場はいくら位でしょうか?
まず研修ですが、各社の多くの営業研修はおおむね、1日50万前後が中心です。なかには、1日10〜20万程度のものもありますが、それぞれ理由があります。10〜20万程度のものの多くは、営業のプロフェッショナル化を目的としたものではなく、礼儀・マナーを中心としたものが多いのが特徴です。
100万前後のものは、仕入れたカリキュラムであることが多く、開発者へのライセンス料がかかっているものが多いことが一般的です。目的に合わせて、ご検討されるのも良いでしょう。弊社は、カスタマイズ研修ながらも、可能な限り、よりご利用を頂きやすくするべく、相場に近いご料金でさせて頂いております。1日、数日の研修、また90分、120分の講演のラインアップもご用意しております。お気軽に下記よりお問い合わせくださいませ。
次に講演ですが、イベント系のタレント等は50~100万が相場ですが、ビジネス系の講演は25~30万円が相場です。弊社はビジネス系のジャンルになり、こちらも相場に準拠し、ご利用いただきやすいご料金でさせて頂いております。

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